A segurança é o que diferencia um bom aromaterapeuta. Óleos essenciais são potentes e, mal usados, podem causar danos. Trabalhe sempre com responsabilidade e sem prometer curas.

Regras essenciais de segurança

Destilação a vapor: o método mais comum. O vapor passa pela planta, arrasta os compostos aromáticos e, ao esfriar, separa o óleo essencial da água.
Prensagem a frio: usada em cascas de cítricos (laranja, limão, bergamota). A casca é prensada e libera o óleo.
Extração por solvente: empregada em flores delicadas, gerando os chamados absolutos (ex.: jasmim).
CO2 supercrítico: método moderno que preserva bem os componentes.

Nunca ingerir óleos essenciais sem orientação de profissional habilitado.
Sempre diluir para uso na pele.
Manter longe dos olhos e mucosas.
Guardar fora do alcance de crianças e animais.

Grupos que exigem cautela redobrada

Gestantes e lactantes: muitos óleos são contraindicados; usar apenas com acompanhamento profissional.
Bebês e crianças: usar óleos suaves, muito diluídos, e evitar vários óleos nessa fase.
Pessoas com asma, alergias, epilepsia ou hipertensão: alguns óleos podem ser inadequados.
Animais de estimação: vários óleos são tóxicos para pets, especialmente gatos.

Diante de qualquer reação — vermelhidão, coceira, mal-estar — interrompa o uso e lave a área com óleo vegetal. A postura ética é sempre encaminhar ao médico quando houver sintomas de saúde. A aromaterapia complementa, nunca substitui, o cuidado profissional.