Saúde e Bem-Estar · Apostila Fundamentos da Ergonomia
Aprenda a adaptar o trabalho às pessoas: NR-17, postura, LER/DORT, posto de trabalho, ambiente, pausas, AEP e AET.
Ergonomia é adaptar o trabalho ao ser humano — e não o ser humano ao trabalho. Neste curso de Fundamentos da Ergonomia online e gratuito você aprende, do zero, o que é ergonomia e como ela nasceu, os domínios física, cognitiva e organizacional, a diferença entre trabalho prescrito e trabalho real, antropometria e variabilidade, biomecânica e postura, os fatores de risco de LER/DORT, o posto informatizado e o home office, a organização do trabalho e as pausas, o ambiente (iluminação, ruído e conforto térmico), a NR-17 com a AEP e a AET, as ferramentas de avaliação e a hierarquia das medidas de controle. É um curso livre introdutório e de conscientização. Estude no seu ritmo, pelo celular ou computador, e emita seu certificado.
O que você aprende
O que é ergonomia, sua origem e os domínios física, cognitiva e organizacional
A diferença entre trabalho prescrito e trabalho real e por que ela importa
Antropometria, variabilidade humana, biomecânica e postura no posto de trabalho
Os fatores de risco de LER/DORT e como reduzi-los na prática
Como a NR-17 organiza a AEP e a AET dentro do PGR da NR-1
Organização do trabalho, pausas, turnos, riscos psicossociais e medidas de controle
Este curso é para você?
Currículo do curso
4 módulos · 16 aulas
01Módulo 1 — Fundamentos da Ergonomia4 aulas
O que é ergonomia e como ela surgiu
Os três domínios da ergonomia
Ergonomia de concepção, correção e conscientização
Trabalho prescrito e trabalho real
02Módulo 2 — O Corpo Humano no Trabalho4 aulas
Antropometria e variabilidade humana
Biomecânica: postura, carga estática e carga dinâmica
LER/DORT: fatores de risco no trabalho
Levantamento e transporte manual de cargas
03Módulo 3 — Posto de Trabalho, Ambiente e Organização4 aulas
Trabalho sentado, em pé e alternado
Posto informatizado, teletrabalho e home office
Ambiente: iluminação, ruído, temperatura e vibração
Organização do trabalho, pausas, turnos e riscos psicossociais
04Módulo 4 — Avaliação, NR-17 e Aplicação Prática4 aulas
Ergonomia cognitiva, carga mental e erro humano
NR-17, AEP e AET
Ferramentas de avaliação e medidas de controle
Ergonomia por setor, indicadores e limites de atuação
Comprove o seu percurso.
O certificado digital é opcional, traz a carga horária do curso e pode ser validado publicamente por QR Code.
Perguntas frequentes
O curso de Fundamentos da Ergonomia é grátis?
Sim. Todo o conteúdo do curso de Fundamentos da Ergonomia é 100% online e gratuito, do início ao fim, sem mensalidade. Você acessa todos os módulos, tabelas e exemplos sem pagar nada e estuda no seu ritmo, pelo celular ou computador. Você só paga se quiser emitir o certificado de conclusão, que é opcional.
Este curso me habilita a fazer e assinar uma AET?
Não. Este é um curso livre introdutório e de conscientização: ele ensina os fundamentos da ergonomia, explica o que são a Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP) e a Análise Ergonômica do Trabalho (AET) e apresenta ferramentas como RULA, REBA e a equação do NIOSH. Ele NÃO habilita ninguém a elaborar, assinar ou responder tecnicamente por uma AET nem por laudos, o que cabe a profissional legalmente habilitado. O curso também não faz orientação clínica: diagnóstico e tratamento são de profissional de saúde.
O certificado é válido em todo o Brasil?
Sim. É um certificado de curso livre de formação inicial e continuada (FIC), válido em todo o território nacional, com base no Decreto 5.154/2004 e na Resolução CNE nº 04/99. Ele é ideal para enriquecer o currículo, comprovar horas complementares e demonstrar conhecimento na área. A emissão é opcional e ocorre após a aprovação na avaliação.